世間知らず女子大生ががんばってみます

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アルファ難消化性デキストリンを試しました。

最近甘いものを取ることが多かったので食物繊維を手軽に取れる商品を試しました。

「アルファ難消化性デキストリン」はデンプンだけではなく、砂糖の吸収も抑制してくれるそうです。
ダイエットにも良いみたいで、アルファ難消化性デキストリンを1回2g、1日3回=6gの摂取をした場合、約500Kcalも排出できるそうです。


めちゃくちゃサラサラの粉でお茶にも簡単に溶けました。

とうもろこし由来らしく安心感も感じて飲めました。

始めたばかりでまだ効果は分かりませんが続けていこうと思います。
つかっても味に変化はないです。
とりあえずお茶に混ぜて飲んでいますが熱さにも強いらしいのでみそ汁なんかにも混ぜて使いたいとおもっています。
味が変わらないので無理なく続けられる気がします。
これでダイエットがんばります!!!

アルファ難消化性デキストリン



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